Kesehatan mental merupakan aspek fundamental dalam kehidupan manusia yang sering kali diabaikan, terutama ketika kita dihadapkan pada tuntutan pekerjaan, studi, dan aktivitas sehari-hari yang begitu padat. Ironisnya, semakin sibuk seseorang, semakin rentan ia terhadap gangguan kesehatan mental. Padahal, menjaga kesehatan
Kesehatan Mental
Kehamilan adalah periode yang penuh dengan perubahan fisik, emosional, dan psikologis. Selama fase ini, stres dapat muncul akibat berbagai faktor, mulai dari perubahan hormon hingga kekhawatiran tentang masa depan. Mengatasi stres selama kehamilan adalah kunci untuk menjaga kesehatan mental ibu … Selengkapnya
Kesehatan Mental adalah aspek integral dari kesejahteraan manusia yang sering kali terabaikan. Dalam eksplorasi komprehensif ini, kita akan melihat lebih dekat pada makna sejati dari Kesehatan Mental, mengungkap mitos yang melingkupinya, dan menyajikan pendekatan holistik untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis.… Selengkapnya
